Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветики!
Вот и ещё один день промчался! С утра пошла на пробежку Утренний пляж В обеденный перерыв сбегала искупаться в море. Сегодня облачно +22°. На пляже практически не души. Не знаю почему, мне водичка просто класс показалась. Через магазин домой. Разошлась я сегодня на 19 евро: купила 250 мл бутылку местного оливкового масла, 500 грамм мороженных креветок, 3 вида мягкого сыра/ брынзы/зернистого творога, хумус, салат. И вот такой ланч у нас с Кариной был... Читать далее»
Всем Привет! Выскочила на обед, вернее выползла .
Уже четверг, начались дачные сборы выходного дня. 1. Оставила крупную сумму в аптеке. Таблетки дорогое удовольствие. 2. Захотела и купила новую трость(палку)для души и ноги, снова не могу без неё обходиться. Дочка шутит "посох деда Мороза". 19 апреля осадки в виде мокрого снега, местами сильные, ожидаются в Ленинградской, Псковской и Новгородской областях. 3. Капучино , за удачный шоппинг в аптеке... Читать далее»
Всем доброго!
Вооооот, дождалась два выходных, вчера и сегодня Но, завтра начинаем работать снова 2/1, не долго длился кайф Завтраки в рабочие А это на работе питашка. В овощи с курогрудью гречу добавила и салатик свекольный Вкусняшка на работе, поехала на СТОшку Завтрак вчера Потом понеслась на маник. Как вам? Надя удивлена, сказала, что на меня это не похоже - коротко и бледно Ага, вот так захотелось Зашла в магазин. Сынок же прилетел, компотик обещала, паштет он любит... Читать далее»
Девочки Всем привет, я не пропала... Я здесь, последние дни были такие нервотрепные на работе, что я про всё забыла, вес плюсанул на 200гр и остаётся в том же раскладе - 93.4кг.
В выходные едем открывать сезон в деревню, продумываю меню, что не расслабиться. Всём удачи, девочки!
Вчера с утра солнышко и поняла, что мне надо куда-то... Сама добраться могу только до Парижа, туда и рванула. Настроение такое, что улыбка - на устах и хочется прыгать на одной ножке. Такое бывает ( увы!) все реже и реже, но случается
Приехала и ждала автобус минут 30, ремонт продолжается в городе и пробки неизбежны... Читать далее»
Всем приветы
Сегодня выставлю меню за день, чтобы мои красотки не думали что я голодаю Завтрак Мой знаменитый овсяноблин с сыром и помидором, авокадо, кофе Ланч Сырники с йогуртом и вишнёвым джемом, чай Обед Окунь с овощами на пару ( вкусно получилось), хлеб, йогурт, чай В лоточках на работе, не стала в тарелку перекладывать. Ужин Салат, рыба и ветчина По калориям Как то так) Всем приятного вечера!
тот, вместо прогулки по сухой дороге в 4 км, шлепает по лужам 5 км.
Это именно про меня. Утром как-то не хватило сил встать. Вернее я еще с вечера как-то расклеилась, а утром, видимо было продолжение. Сегодня четверг. Ну что об этом дне можно сказать? Точнее не скажешь. У меня четверг довольно загруженный день. Но звезды сошлись так, что после обеда образовалось двухчасовое окно. Вот в эти 2 часа я и пошлепала...сначала на WB, потом по привычному кругу... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад